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智能手机中的“护眼模式”,真的有用吗?
“护眼模式”,相信大家对这个词并不陌生,现在市面上智能手机,基本都会有“护眼模式”功能,主要目的是让用户在使用手机时,看到的手机画面色彩更柔和,这样眼睛就不那么容易感到疲劳。
不管是安卓手机还是iPhone,手机中都有这一功能。位置就在“设置”-“显示与亮度”中。
那么,开启护眼模式后,屏幕的颜色会产生变化。但这种变化,真的能够保护到我们的眼睛吗?
我们可以先了解下什么是手机蓝光?
蓝光是电脑和手机等 LED 屏幕产生的光线,是可视光范围中波长在 400—500 纳米之间的光。其中,波长在 450-470 纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。
蓝光能够穿透眼睛的角膜和晶状体,到达视网膜,诱发眼睛疲劳、干眼、生物钟紊乱等不适症状,尤其在昏暗环境下影响更大。也正是如此,所以市面上曾有段时间涌现出一批防蓝光的手机膜,价格还不便宜,相信很多人都买过。
色温是定义光源颜色的物理量,我们通常称的暖光,色温较低,冷光则色温较高,手机厂商通过增加黄色调等方式,使手机屏幕变“黄”,来形成较柔和的黄光屏幕模式。从而在一定程度上减少了蓝光,这就减轻了对眼睛的伤害。
曾有专业检测机构,根据手机、平板电脑的屏幕对眼睛的影响情况做了试验。试验结果显示,护眼模式(低蓝光模式)开启后可以起到降低手机和平板电脑屏幕蓝光辐射比、提升屏幕蓝光峰值比、降低屏幕亮度和降低屏幕色温(使屏幕变黄)的作用。
从而使蓝光波段总能量和蓝光波段峰值能量均得到抑制,从而降低屏幕有害蓝光辐射对眼部健康的损害。
所以,“护眼模式”的确有降低屏幕有害蓝光的作用。但是,比较有意思的是,该机构还做了防蓝光贴膜的测试,最终结果显示,防蓝光贴膜的效果远没有手机本身“护眼模式”有效果,所以,以后大家就不要再交智商税了。
虽然“护眼模式”有降低蓝光的作用,但光靠“护眼模式”是不行的。这种护眼模式或许可以缓解眼睛疲劳,但是如果你的用眼习惯,用眼距离,环境光照强度等其他因素不改变。那么,“护眼模式”并不能达到保护眼睛的目的,依旧会对眼睛造成伤害,。
所以,我们应该合理计划使用手机的时间,尽量避免长时间注视手机屏幕,同时也尽量不要在漆黑环境下玩手机。